Défi Sport : vous me suivez ? #ChallengeSquats

Bonjour,

Aujourd’hui un tout petit billet pour vous annoncer officiellement que je me suis lancée dans le Challenge Squats sur 30 jours (depuis hier).
Pourquoi maintenant ? parce que je pars dans 1 mois au Portugal et que j’aimerais bien pouvoir faire de jolies photos en maillot, parce que les copines sont en plein défis sportifs et ça motive… parce que tout simplement l’envie me prend !

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Je me dis qu’en en faisant un article je vais me sentir un peu “obligée” d’honorer mon engagement sportif sur les prochains jours ! Allez-vous m’aider ?

Je me sers de la trame de Valérie LeSport & de ses conseils (<= cliquez pour plus de détails) que j’ai imprimée et collée sur mon frigo, mais vous pouvez utiliser la méthode que vous souhaitez !

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Jour 1 ok pour moi mais si vous voulez on peut reprendre à 0 aujourd’hui ensemble ? PS: n’oubliez pas de prendre vos mensurations !

Dans 30 jours nous pourront dire Bye Bye aux cm en trop sur notre silhouette alors…. Vous êtes partantes ?

Sportivement vôtre !

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